一定要学会区分我的事、别人的事、老天的事“我的事”是圆心，我们能把控自己的情绪心情、社交边界，决定遇事反应与个人行为，锚定人生目标，这是自我成长的根据地； “别人的事” 是中间环，别人的看法、行为、价值观等，如同他人手中的风筝线，我们管不着也拽不动； 最外层 “老天的事”，像时间流逝、天气变化、意外事故，更是人力难改。 专注 “我的事”，放下对 “别人的事” 的执着，接纳 “老天的事” 的无常，把精力放回自己能改变的部分，心就不再被焦虑、纠结填满。分清这三层，人生的混沌会慢慢清晰，我们也能更从容地，走好属于自己的路 。 #个人成长 #自我成长 #心理疗愈 #尽人事听天命 #人生只有一件事活好 #认知升级 #女性成长 #情绪 #情绪管理 #自己的人生自己负责

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